ヒノキ

リラックス作用が強い爽やかなヒノキの香りの精油

日本人にはなじみ深い、ヒノキの精油です。さわやかな木の香りが気持ちをゆったりとリラックスさせて、リフレッシュしてくれるほか、古くから強い防虫効果が知られています。男性やお年寄りにも抵抗なく受け入れられる香りです。肌の活性化を促すといわれて注目を集めるヒノキチオールという成分は、台湾産のタイワンヒノキや青森ヒパには含まれていますが、日本産のヒノキには含まれていないので、この作用を期待して精油を選ぶ場合は、注意が必要です。日本では古くから寺社の建材に用いられてきました。現存する世界最古の木造建築である法隆寺にも、ヒノキがもっとも多く使われています。現在では高級建材のイメージが強く、ヒノキ風呂といえば贅沢なお風呂の代名詞です。リラックス作用が強く、安眠を誘い、いびきを抑えるともいわれています。

ヒノキ写真1ヒノキ写真2ヒノキ精油写真

ヒノキのデータ

学 名
Chamaecyparis obtusa
英 名
Hinoki cypress
科 名
ヒノキ科
抽出部分
心材と枝葉
抽出方法
水蒸気蒸留法
主産地
日本、台湾
主成分
∂-カジネン、α-ピネン、T-ムロロール、カンフェン、リモネン
香りのタイプ
樹木系
香りの特徴
スパイシーですっきりとした香り
ノート
ベース
使用上の注意
妊娠中は使用を避けること。高濃度での使用は、皮膚に刺激を感じることもあるので、敏感肌の人は注意。香りにつんとした刺激を感じることもある。

スポンサードリンク

ヒノキの効果・効能

主な作用

抗菌作用、抗真菌作用、殺菌作用、殺虫作用、鎮静作用

心への作用

清々しい木の香りには、森林浴のリラックス効果とリフレッシュ効果があります。自然と接する時間を取りにくい、忙しい毎日を送っている人におすすめです。強壮作用と鎮静作用をあわせ持ち、心を深くおちつかせるでけでなく、気持ちを上向きにしてくれます。

緊張の緩和・ストレス・リフレッシュ・リラックス

身体の作用

血行を促進して肉体疲労の回復を促す効果があるので、冷え性やむくみ、下半身のだるさが改善されます。たまってしまった疲労を解消するのにも役立ちます。アレルギー性鼻炎や気管支ぜん息の原因となるダニを防ぐのにも有効です。

頭痛、偏頭痛・せき・筋肉痛・むくみ・疲労回復・痔・月経不順、PMS

肌への働き

収れん作用や殺菌作用があり、肌を引き締め、晴潔に保つ作用があります。しわやたるみを予防して、毛穴の開きを抑える効果があり、にきびの改善にも有効です。頭皮のケアにも適しており、脱毛やフケを予防して、健康な髪を育てる効果が期待できます。

老化防止・虫除け

おすすめの利用法

芳香浴、入浴、トリートメント、ヘアケア、スキンケア

相性のよい精油

精神安定作用のあるオレンジ・スイートやカモミール・ローマンとのブレンドは、香りにフルーティーな甘さが加わる。濃厚で甘い香りとも相性がよく、サンダルウッドやベンゾインとの組み合わせは、呼吸器系のトラブル改善に効果的です。

特に合う精油

カモミール・ローマン、オレンジ・スイート

ページの先頭へ